保護者向け講座①
自宅ケア習得講座
お家でできるコンディショニングの基礎を学ぶ講座です。この講座は、原則お子様と保護者様のペアで参加いただく、座学＆実技の2部構成講座です。お子様自身にもケアの大切さを学んで頂き、講師と一緒にお子さまの身体を確認しすぐに使える技術を身に付けて頂きます。
【特典】アロマブレンドオイル50mlプレゼント
●開催方法：対面 or オンライン（ZOOM）
●対象：原則親子ペアで参加
※お子様の参加が難しい場合は、申込時にご相談ください。
●所要時間：2時間
●料金：19,800円
※お友だちと一緒に受講で17,600円に割引サービスあり！
☆こちらのHPにて、自宅ケア習得講座をさらに詳しくご紹介しています
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【特典】アロマブレンドオイル50mlプレゼント
●開催方法：対面 or オンライン（ZOOM）
●対象：原則親子ペアで参加
※お子様の参加が難しい場合は、申込時にご相談ください。
●所要時間：2時間
●料金：19,800円
※お友だちと一緒に受講で17,600円に割引サービスあり！
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保護者向け講座②
アスリートのための食事改革講座
解剖生理学とスポーツ栄養の観点を織り込み、「細胞単位で身体の質を上げる」食事の摂り方について学びます。
5大栄養素の働きをより深く理解し、なぜその栄養素を摂るのか、いつ、何を食べなければいけないかなどすぐに実践できる事例をご紹介します。
生命の源と呼ばれる「塩」をはじめ、油や砂糖の選び方、選ぶ理由も学びます。
●開催方法：オンライン（ZOOM）
●講座の内容：
・食事と栄養が大切な理由
・5大栄養素の役割を理解しよう
・アスリート飯のポイント
・いつ、何を食べる
・免疫力を高める方法
●所要時間：2時間
●料金：7,700円
※お友達と一緒に受講で6,000円になる割引サービスあり！
5大栄養素の働きをより深く理解し、なぜその栄養素を摂るのか、いつ、何を食べなければいけないかなどすぐに実践できる事例をご紹介します。
生命の源と呼ばれる「塩」をはじめ、油や砂糖の選び方、選ぶ理由も学びます。
●開催方法：オンライン（ZOOM）
●講座の内容：
・食事と栄養が大切な理由
・5大栄養素の役割を理解しよう
・アスリート飯のポイント
・いつ、何を食べる
・免疫力を高める方法
●所要時間：2時間
●料金：7,700円
※お友達と一緒に受講で6,000円になる割引サービスあり！
高学年～高校生向け講座
セルフケア講座
中学年代以降は、自分自身で自分の身体の状態を把握し、意識高くコンディショニングを行い、ベストパフォーマンスで戦い続けることがとても大切です。
自分の身体は自分で守る！意識高く、取組みましょう。
【特典】アロマブレンドオイル100ｍｌ、手順下敷き、講座で使用するＰＰＴデータプレゼント
●対象：高学年～高校生
●所要時間：2時間
●料金：13,200円(税込)
●講座の内容
・日頃のケアの重要性
・成長期に気をつけたいスポーツ障害
・自分の身体の状態確認
・セルフケア実技
●持ち物：大き目のバスタオル1枚、フェイスタオル1枚、筆記用具、水分、足が出せる半ズボン着用
☆1名まで保護者見学可
自分の身体は自分で守る！意識高く、取組みましょう。
【特典】アロマブレンドオイル100ｍｌ、手順下敷き、講座で使用するＰＰＴデータプレゼント
●対象：高学年～高校生
●所要時間：2時間
●料金：13,200円(税込)
●講座の内容
・日頃のケアの重要性
・成長期に気をつけたいスポーツ障害
・自分の身体の状態確認
・セルフケア実技
●持ち物：大き目のバスタオル1枚、フェイスタオル1枚、筆記用具、水分、足が出せる半ズボン着用
☆1名まで保護者見学可
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